女性の発生率が高い!胆石の食生活もあるかもしれません!

胆石はどのように形成されますか?

胆汁は私たちが食物を消化するのを助ける消化液です。胆汁の組成や比率が変化すると、胆嚢が濃縮され、組成が過飽和になります。海水中の塩粒子の過飽和沈殿と同様に、胆汁は不溶性成分、沈殿物、または結石を生成する傾向があります。

遺伝的原因に加えて、胆石の形成はライフスタイルにも関係しているか、一部の胆石が食べ尽くされています。以下は、胆石を起こしやすい一般的な要因です。あなたがそれを持っているかどうかを確認してください。

朝食を長時間止めてください。

胆嚢の胆汁は夕食後に貯蔵を再開します。翌日の朝食がない場合、胆汁中のコレステロール含有量は約12時間であり、胆汁中のコレステロール含有量はより高く、太陽の下で海塩と接触した後の胆汁はコレステロール結晶を形成しやすく、徐々に形成されます石。

通常、朝食、特にタンパク質、脂肪、油を食べます。胆嚢が収縮するため、胆嚢の朝の運動をするようなもので、高濃度のコレステロールが胆汁とともに胆管から排出されます。胆嚢に沈着すると同時に、肝臓で生成された新鮮な胆汁が食後に胆嚢に入り、胆嚢のコレステロール含有量を減らします。胆嚢はシャワーを和らげ、結石の形成性病疣傳染

2.お菓子のように、高脂肪食。

長期にわたる高甘味度および高脂肪食は、胆汁比の不均衡、コレステロールの飽和を引き起こし、胆石のリスクを高める可能性があります。

したがって、卵黄のコレステロール含有量が高いため、胆石のある患者は卵黄を少なく食べるのが正しいです。

3。肥満

肥満は胆石とも密接に関連しています。研究によると、体重が通常より15%多い人は、胆石に苦しむ可能性が5倍高いことが示されています。

運動が苦手な場合は、胆嚢の筋肉の収縮能力が低下し(胆嚢の収縮により胆汁が搾り出される可能性があります)、胆汁の排泄が不十分になり、胆汁うっ滞が起こりやすくなり、形成の条件が整います。胆石の。

したがって、肥満の人は運動に注意を払い、運動を強化することをお勧めします。

4。胆嚢の炎症などの要因。

胆嚢の慢性炎症、胆嚢粘膜の構造と機能の変化、またはコレステロール代謝障害;胆嚢機能の低下または胆汁排泄の動態の変化、胆汁うっ滞も結石の形成を促進する可能性があります。

さらに、女性の妊娠は胆嚢結石の形成を促進する可能性もあり、妊娠数は胆嚢結石の発生率と正の相関があります。

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